¿Qué se os pasó por la cabeza cuando os dijeron por vez primera que padecíais Esclerosis Múltiple? ¿Conocíais que era, como se manifestaba, a dónde podía parar, qué secuelas dejaría en vuestro cuerpo?… Todo era incertidumbre, desasosiego, desconcierto, incredulidad…
Una experiencia por la que todos los afectados hemos pasado
Es posible que la persona que os comunicó el diagnóstico (un/a neurólog@, posiblemente), os transmitiera calma y serenidad, tomaría una postura solemne y conciliadora, os intentara tranquilizar y os dijera que el mundo no se acababa aquí, que podías seguir haciendo todavía muchas cosas de las que ahora haces… Mientras, tú oías (que no escuchabais) estas palabras, vuestra mente, aún atónita, intentaba buscar respuestas a un enigma que no tenía explicación, y replicaba en voz baja los mantras animosos del médico portados de las malas noticias. Y le dabas respuesta a todo lo que te decía con un tono replicante: “¡Todavía, pero si yo puedo hacer todo lo que me apetezca!… Pero ¿Qué me va a pasar? ¿Ya no voy a poder hacer nada de lo que estaba haciendo hasta ahora?”
Si te diagnosticaron hace tiempo, es posible que tu grado de afectación fuera menor del que tienes ahora. Es posible que cuando recibieras la noticia del diagnóstico, tu estado físico no estuviera tan deteriorado como lo está ahora. Pero en aquel momento no supiste ver lo que, a buen seguro, te aconsejara comenzar a trabajar con un/a fisioterapeuta una rutina de ejercicios físicos para retrasar el deterioro físico y mantener la mayor arparte de las funcionalidades básicas.
El ejercicio físico, clave para retrasar el deterioro
En el día del diagnóstico no fuimos conscientes de la realidad que se atisbaba. Por supuesto, comenzar con una rutina rehabilitadora no fue nunca vuestra primera opción. Al igual que para mí, afectada desde hace más de una década…
Ese camino cayó en saco roto, y posiblemente hubiese sido el mejor… o el menos malo. Diversos estudios científicos demuestran que la realización de ejercicios físicos de manera habitual nada más ser diagnosticado de EM retrasa considerablemente la aparición de los signos más incapacitantes de la enfermedad como son la espasticidad, el dolor y otras complicaciones. En definitiva, mejora ostensiblemente la calidad de vida del recién diagnosticado y se reduce el impacto que los signos más incapacitantes de la enfermedad tienen en la vida diaria.
Desde la Sociedad de Fisioterapeutas del Reino Unidose defiende que el momento de máximo potencial de adaptación y recuperación del Sistema Nervioso Central tiene lugar, precisamente, en las fases más iniciales de la enfermedad. Así, la intervención de los fisioterapeutas puede reducir la potencial discapacidad de los pacientes y maximizar su autonomía.
Los resultados de los ensayos clínicos de programas de ejercicio en la EM han demostrado que la fisioterapia comporta beneficios relevantes en la fuerza muscular, la capacidad cardiovascular, los umbrales aeróbicos, los niveles de actividad y las mejoras funcionales, así como un progreso significativo en la capacidad de caminar. Los diversos trabajos de investigación sobre la materia han demostrado que la realización de ejercicio físico es muy apreciada por los afectados, ya que la ejecución de pautas de ejercicio físico han supuesto mejoras en su estado de ánimo y calidad de vida.
Equipo multidisciplinar para la rehabilitación de los afectados
Para esta institución, lo más recomendable es que exista un equipo multidisciplinar de especialistas que trabaje en la rehabilitación integral de la persona afectada por EM y regularmente evalúe su estado y evolución. De esa manera resultará más fácil dotarle de los recursos necesarios en su proceso de rehabilitación.
La rehabilitación, abordada desde una perspectiva multidisciplinar, aporta beneficios muy destacables. Los estudios confirman que los pacientes que siguen un plan de rehabilitación mejoran los niveles de actividad y participación en la vida cotidiana.
Acceso al documento original: Physiotherapy works: Multiple sclerosis. Chartered Society of Physiotherapy. www.csp.org.uk Disponible en: www.csp.org.uk/professional-union/practice/evidence-base/physiotherapy-works/multiple-sclerosis