La actividad física es buena para la salud; esta afirmación la realizan distintos organismos nacionales e internacionales. Opinión unánime entre los profesionales de la salud.
La esclerosis múltiple (enfermedad de las mil caras), hace que haya afectados en muy distinta situación física y psíquica.
El EDA de AELEM se preocupa por todos y por eso propone un calendario de mínimos con distintas actividades PARA TODOS.
Todas las actividades serán debidamente convocadas y explicadas, estate atento.
PROPUESTAS INICIALES ACTIVIDAD FÍSICA Y EM PARA 2023
1) PARA TODOS LOS NIVELES
- Camino de Santiago virtual - (Se puede hacer en Silla de Ruedas)
Fecha: 9 de enero de 2023
28 etapas, cada etapa 1 semana
- Curso de Nordic Walking
Fecha: 3 de junio de 2023
Lugar: El Retiro (Madrid)
- Tenis en silla de ruedas
Fecha: pendiente
Lugar: pendiente
- Feria deporte inclusivo. Deportes en silla de ruedas.
Fecha: 2 de diciembre de 2022
2) NIVEL MEDIO
- VIII Camino de Santiago presencial
Fecha: pendiente (posiblemente último trimestre del año)
5 días caminando
3) NIVEL ALTO
- “Del sofá a los 5k”
Fecha: pendiene (12 semanas)
Fin: cumplir los entrenos y realizar carrera popular de 5k al acabar el reto para recibir el diploma (adjuntando tiempo)